ほのぼの日記２

寒い日が続きますね～。体重増えていませんか！？

毎年年末や正月時になると飲み会や食べる量が増えてしまうもの。

食事もお酒も大好き！今年もけっこう飲食しました♪

ところがここ毎年、冬場は少しだけ痩せるのです。体内で熱を消費するから？

ちがいます。単純にトレーニングの量、走る時間を増やすからです。

いや～答えとしては、ちっとも面白くないですよね。うむこーねーらん。

夏より走りやすい分だけ距離が踏めるし、筋トレもやる気になれる。

でも服をきてるから見た目に全くわからなし、ふつうに着ぶくれしているさぁ。

よってほとんど成果はなしです。このまま継続して古宇利島マラソンにでようかな～。

なんて毎年おもって参加してません。なのに年回とおして走り込みしている人間です。

でも今年は出てみようかなっとも考えています。けっこう家から近いのです。

一度だけ出場したけど那覇マラソンより大変だった。自分のペース配分ミスですが。

なにはともあれ、もうちょっと痩せたいです。なら飲まなきゃいいのにね～＾＾；